Votre routine d'hygiène bucco-dentaire à domicile repose sur le brossage et l'utilisation de la soie dentaire. Le brossage élimine la plaque, qui est composée à la fois de débris alimentaires et de bactéries qui s'en nourrissent. Lorsque les bactéries mangent la nourriture, elles excrètent de l'acide qui endommage l'émail de nos dents avec le temps.

Le brossage est essentiel pour éliminer la plaque dentaire avant qu'elle ne durcisse en tartre. La plaque durcit généralement en tartre dans les 24 à 36 heures et ne peut être éliminée que par un dentiste ou une hygiéniste dentaire à l'aide d'outils spécialisés.

Cependant, votre brosse à dents ne peut pas passer entre vos dents, c'est là que la soie dentaire entre en jeu. Selon l'Association dentaire canadienne, si nous oublions de passer la soie dentaire, il nous manque jusqu'à un tiers de la surface de chaque dent, ce qui laisse beaucoup de plaque dentaire.

Bien que nous comprenions tous l'importance d'une bonne hygiène bucco-dentaire, nous sommes nombreux à avoir oublié de passer la soie dentaire quotidiennement. Une bonne routine d'hygiène bucco-dentaire dépend à la fois de soins à domicile appropriés et de visites chez le dentiste professionnel.

Que se passe-t-il lorsque vous n'utilisez pas la soie dentaire?

Ometre la soie dentaire peut avoir de graves conséquences sur votre santé bucco-dentaire ainsi que sur votre santé et votre bien-être en général. Lorsque la plaque dentaire n'est pas éliminée et durcit en tartre, elle endommage l'émail de nos dents et irrite nos gencives, les faisant devenir enflammées. Cette inflammation s'appelle la gingivite.

La gingivite peut être traitée et souvent guérie en suivant une routine de brossage et de soie dentaire cohérente en plus des nettoyages professionnels réguliers. Si la gingivite progresse sans contrôle, l'infection peut se propager au-delà de vos gencives jusqu'à votre parodonte, l'os et les tissus mous qui maintiennent vos dents en place. Cette condition est appelée parodontite et si elle n'est pas traitée, elle peut entraîner la perte de dents.

Le Secret et dans la technique

La soie dentaire est un moyen très efficace d'éliminer la plaque dentaire entre vos dents, mais seulement si cela est fait correctement. Assurez-vous que vous utilisez correctement la soie dentaire en suivant ces instructions:

• Faites glisser doucement la soie dentaire entre vos dents, puis enroulez-la en forme de C autour de la base de votre dent avant de la positionner doucement sous votre gencive.
• Utilisez le fil dentaire pour essuyer votre dent de la racine à la pointe 2 ou 3 fois pour éliminer toute plaque qui s'est accumulée sur votre dent ou le long de votre gencive.
• Assurez-vous de passer la soie dentaire des deux côtés de chaque dent.
• N'oubliez pas vos molaires arrière. Ils peuvent être un peu difficiles à atteindre, mais il ne faut pas les négliger.
• Au fur et à mesure que le fil s'use, assurez-vous de changer votre prise de sorte qu'une nouvelle section de fil soit disponible.

Enfin !

La soie dentaire est un élément essentiel de votre routine d'hygiène bucco-dentaire à la maison qu'il ne faut pas négliger. Lorsque nous oublions d'utiliser la soie dentaire, nous permettons aux débris alimentaires, aux bactéries et à la plaque dentaire de s'accumuler sur nos dents et nos gencives, provoquant des caries et des maladies des gencives.