La mauvaise haleine peut être gênante et embarrassante pour la personne qui l'a et pour son entourage. Bien que le maintien de votre hygiène bucco-dentaire quotidienne soit essentiel pour prévenir la mauvaise haleine, vos choix alimentaires jouent également un rôle important dans la fraîcheur de votre haleine.

Les aliments et boissons suivants sont parmi les principaux coupables de la mauvaise haleine:

Le Café

La caféine du café dessèche la bouche et diminue la production de salive. Il est également extrêmement acide, ce qui crée un environnement idéal pour que les bactéries buccales prospèrent. Ces bactéries produisent des odeurs désagréables qui persistent dans votre bouche en raison du manque de salive, ce qui normalement garderait les bactéries sous contrôle et éliminerait toute substance malodorante.

L'Alcool

L'alcool agit comme la caféine en ce qu'il desséche la bouche et ralentit la production de salive. Sans salive pour éliminer les bactéries buccales, elles prospèrent et créent des odeurs nauséabondes. L'alcool sous toutes ses formes a cet effet, y compris dans les bains de bouche contenant de l'alcool.

Les Aliments Riches en Protéines

Les bactéries qui se nourrissent d'aliments riches en protéines, comme la viande, les œufs, le poisson et les produits laitiers peuvent produire une sorte de soufre, qui laisse une odeur âcre sur l'haleine.

Les Aliments Acides

Les aliments très acides, comme les agrumes, les aliments à base de vinaigre, les tomates et les poivrons, aident tous les bactéries buccales à se développer et à se reproduire plus rapidement que la normale. De grandes quantités de bactéries dans la bouche entraînent géléralement une mauvaise haleine.

L'Ail

L'ail, et dans certains cas les oignons et le curry, ont des odeurs extrêmement piquantes. Les composés soufrés de ces aliments sont absorbés dans la circulation sanguine et l'odeur de soufre traverse la peau, les poumons et la bouche après ingestion.

Le Sucre

Le sucre est une source de nourriture rapidement absorbée pour les bactéries buccales, ce qui les fait prospérer, croître et se reproduire à un rythme rapide. Ces bactéries peuvent se former en plaque, ce qui peut provoquer la carie des dents si elles ne sont pas enlevées. La carie dentaire peut provoquer ou contribuer à la mauvaise haleine.

Enfin !

Si vous ne parvenez pas à prévenir ou à éliminer votre mauvaise haleine, prenez rendez-vous chez Sourires Exquis dès aujourd'hui. Notre personnel hautement qualifié sera en mesure d'examiner votre bouche et de déterminer la cause de la mauvaise haleine, ainsi que d'identifier s'il existe un problème médical plus important dans la bouche qui doit être résolu.